Té verde

El té verde recibe ese nombre por el color de sus hojas. Las hojas del té que se utilizan para hacer un té verde son hojas frescas. Por eso tienen ese color verde, porque son brotes nuevos que no se han oxidado todavía y no se han fermentado.
La propiedad al comprar té verde más conocida es la de ser un producto antioxidante y su aporte de vitaminas B y C. El té verde está compuesto por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes efectos para el cuerpo. Al comprar té verde obtendrás múltiples beneficios que te detallamos a continuación:

• Contiene componentes bioactivos: Es té verde es rico en polifenoles que ayudar a reducir los efectos de la inflamación entre otros. También es rico en catequinas que son antioxidantes naturales, que es la principal propiedad del té verde y la más conocida. Contiene pocas cantidades de minerales que son importantes para la salud.
• Mejora la función cerebral y la inteligencia: El ingrediente activo del té verde es la cafeína que se conoce como estimulante. La cafeína incrementa la activación de las neuronas y hace que te puedas concentrar más fácilmente. La cafeína se ha demostrado que produce mejoras en el humor, el control, el tiempo de reacción y la memoria.
• Reducción de grasas: El té verde, probado en ensayos controlados, ha demostrado incrementar la reducción de grasas e impulsar el ritmo metabólico. También demostró mejorar el rendimiento físico de las personas en un 11-12%.
• Elimina bacterias: Algunos estudios han demostrado el poder del té verde en eliminar bacterias y, por lo tanto, reducir el riesgo de infecciones. El consumo del té verde se relaciona con las mejores en la salud dental y la reducción del riesgo de padecer caries.
• Ayuda a perder peso: Si el té verde, como hemos dicho antes, ayuda a elevar el ritmo metabólico, tiene sentido que pueda ayudarle a perder peso. Se ha demostrado que produce una disminución en la grasa corporal, sobre todo en la zona del abdomen.

• Propiedades adelgazantes: Al impulsar el ritmo metabólico, el té verde se convierte en el principal aliado para perder peso. Si llevas una dieta equilibrada y haces ejercicio, pero te cuesta ver los resultados que deseas, el té verde te puede ayudar en el proceso. Es un quemagrasas fabuloso.
• Propiedades antioxidantes: Al aportarte el té verde catequinas que protegen al organismo, te previenen de enfermedades como la gripe y los resfriados comunes. El té verde te ayudará a combatir el envejecimiento prematuro de la piel.
• Propiedades estimulantes: El té verde es una alternativa más sana al café, puesto que posee un alto contenido en teanina. Te ayudará a combatir la fatiga y a mantenerte despierto ya que la teanina es un estimulante natural. Estas propiedades estimulantes que ofrece el té verde son perfectas para aumentar la agilidad mental.
• Propiedades antibacterianas: Las propiedades antibacterianas que te ofrece el té verde te ayudarán a mantener una óptima higiene bucal. Esto se debe a que el té verde posee elementos antibacteriales como el flúor, perfectos para mantener a raya la placa, el sarro y el mal aliento.

El té verde es un producto derivado de la planta Camellia sinensis, más conocida como la planta del té. Se usa una infusión o también como una medicina natural gracias a todas sus propiedades y beneficios para el cuerpo. Entre todos ellos beneficios como la agilidad mental, perder peso, dolores de cabeza…

Por todas ellas, es muy recomendable el té verde y muy beneficioso para nuestro organismo gracias a sus múltiples propiedades. El té verde es el té más saludable de todos ya que es el menos manipulado por el hombre y no se fermenta. No se expone a un proceso de oxidación, por lo que las hojas frescas de la planta se secan al solo o con aire caliente, se prensan y luego se muelen o se trituran.

Entre las funciones más destacadas para usar el té verde están:

Su función reductora de grasas. Incrementa la reducción de grasas e impulsa el ritmo metabólico. Gracias a esto también hace incrementar el rendimiento físico, por lo que es muy recomendado tomarlo antes de realizar ejercicio.

Mejora la función cerebral. Gracias a la cafeína, el té verde es un maravilloso estimulante por lo que incrementa la activación de las neuronas y hace que te puedas concentrar más fácilmente. Produce mejoras en el humo, el control, el tiempo de reacción…

El té verde sí que contiene teína. Por eso se recomienda un uso moderado del mismo al igual que ocurre con el café o con otros alimentos. Debido a esta alta concentración de teína, uno de los posibles efectos secundarios es la pérdida de sueño. Esto puede ser una ventaja. De hecho, puede ser una de las razones por las que tomes té verde. Pero no por eso se tiene que considerar algo bueno. Por su alto contenido en teína, tampoco es recomendable su uso en personas hipertensas. Al contener teína, tampoco deben tomarlo personas que presentan alguna alteración nerviosa.

Nuestro consejo es que tomes té verde siempre con moderación. Los abusos no son buenos y el té no es una excepción. Si estás buscando un té verde de calidad te recomendamos que pruebas nuestros tés verdes. Te sorprenderá la alta calidad del té verde de Café Barsel.

Si estás empezando en el mundo de los tés y no sabes como se prepara un té verde, te vamos a ayudar en el proceso de aprendizaje para que seas un auténtico experto en preparar té verde. Si quieres preparar el mejor té verde tienes que seguir estos pasos:

• Comenzaremos cogiendo 2g de té verde a granel. Recomendamos que el té verde preferiblemente sea a granel y no en bolsitas. Las medidas son que por cada gramo utilicemos 100ml de agua.
  
• Colocaremos las hierbas en el infusor.
• Después calentaremos los 200ml de agua a una temperatura de alrededor de 75 grados centígrados y emplear un agua de mineralización débil.
• Cuando esté el agua lista, agregarás el agua en tu taza, donde debería estar el infusor con el té verde. El tiempo de infusión del té verde, como máximo no debe superar los 3 minutos. Nuestra recomendación es de 1 a 3 minutos según intensidad que busquemos.
• Al finalizar el tiempo, saca el infusor de la taza y disfruta tu bebida.